12
الخميس, ديسمبر

العناية بالشعر

ذبول الشعر، وجفافه، وتساقطه، كلها مشاكل شائعة تؤرق الناس حول العالم كما أنها تمنحهم أعماراً إضافية فوق أعمارهم الأصلية، لذلك ينصح خبراء التجميل بضرورة العناية بالشعر في وقت مبكر وقبل فوات الأوان، فمن المعروف أنّ الوقاية خير من العلاج، وأنّ اكتشاف الخلل في بدايته أسرع وسيلة لعلاجه، وسنقدم لكم مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تطيل عمر الشعر وتجعله أكثر صحة وحيوية حتى عند التقدم في العمر.

تمشيط الشعر

يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤثر عليه، وتزيد من صعوبة تسريحه، كتشابكه،أو اتباع العادات الخاطئة، كتسريحة بقوة، وشد العقد، وغسله بالماء الساخن، ومحاولة التخلص من التشابك عن طرق أدوات التمليس وغيرها، الأمر الذي يلحق ضرراً كبيراً بالشعر، مما يؤدي لزيادة تساقطه، وجفافه، لذلك تتساءل العديد من السيدات عن الطرق الصحيحة والسهلة لتسريح الشعر، ودون الشعور بالألم، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.

تأثيرات الحمل

بالرغم من جمال فترة الحمل على الأم، إلا أنها قد تواجه بعض المشاكل التي تتعلق بمظهرها الخارجي، كظهور بعض الحبوب، وتعب في الوجه، وآلام في المفاصل ومناطق مختلفة وغيرها، ولكن تعتبر مشاكل الشعر هي الأكثر شيوعاً لدى السيدات الحوامل، حيث قد تلاحظ بعض السيدات بأن الشعر يتساقط بشكل كبير، أو أنه بدأ يضعف ويتقصف، كما وهناك بعض الحالات التي تتغير فيها طبيعة الشعرة، فإذا كان الشعر ناعماً قد يصبح خشناً، والعكس صحيح، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال مجموعة من النصائح التي يفضّل اتباعها للحفاظ على شعر صحي خلال فترة الحمل.

البنجر

هو نوع من النباتات الجذرية الدرنية، ويتبع فصيلة القطيفيات، وهو نبات ثنائي الحول، وقد يكون معمراً في بعض الأحيان، حيث يشتهر البنجر بلونه الأحمر الغامق نظراً لاحتوائه على مادة البتايين المسؤولة أيضاً عن توازن مستوى الحموضة في المعدة المعروف ب PH وتنظيم عملية الهضم.

قشرة الرأس

قشرة الشعر أو قشرة الرأس هي عبارة عن جزيئات صغيرة بيضاء اللون تنتج بسبب موت وتساقط خلايا فروة الرأس، ومن الطبيعي أن يتم التخلص من قشرة الشعر واستبدالها بالخلايا الجديدة، لكنّها قد تزيد عن المعدل الطبيعي وتُسبب الاحمرار والحساسية لفروة الرأس، وقد يُصاب بعض الأشخاص بالقشور الجافة الصغيرة جداً والمتساقطة على الملابس، ولتفادي هذه المشاكل يلجأ العديد من الأشخاص إلى الشامبوهات المتخصصة بمكافحة القشرة والمحافظة على جفاف فروة رأس الإنسان.

الروب

يعتبر لبن الزبادي من المواد الغذائية التي يتناولها الناس بشكل يومي تقريباً، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم نذكر منها، الكالسيوم، والبروتينات، والكربوهيدرات، وغيرها الكثير، بالإضافة لاستخدامه في حل الكثير من المشاكل مثل، مشاكل البشرة، والشعر، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الروب.

الفلفل الأخضر

الفلفل الأخضر من الخضراوات الطبيعية التي تتوافر فيها كميات جيدة من أغلب الأملاح المعدنية والفيتامينات، وهو من الخضار التي تعتبر قليلة السعرات الحرارية بحيث يزوّد كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعراً حراريّاً لا غير، كما أنه يحتوي على حوالي 6 جرامات من الكربوهيدرات وحوالي 6 مليجرامات من معدن الكالسيوم وما يقارب 22 مليجراماً من معدن الفسفور، وما لا يقل عن 180 مليجراماً من معدن البوتاسيوم، وفيه أيضاً بعض النسب من معدن الحديد والزنك والصوديوم لذلك فإن تناوله بشكل مستمر يوفر للجسم كميةً جيدةً من المعادن والفيتامينات.

المزيد من المقالات...