06
السبت, يونيو

الفلفل الرومي

الفلفل الرومي أو ما يعرف باسم الفلفل الحلو، عبارة عن مجموعة أصناف من الفليفلة الحولية، التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، يأتي باللون الأخضر، والأحمر، والأصفر، والبرتقالي، ويعتبر من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم، وتعزيز أداء الجهاز المناعي ونموّ الخلايا بشكل سليم، ومحاربة الشيخوخة، ومنع حدوث تجلّطات الدم، ومكافحة مرض السرطان، وخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويستخدم الفلفل الرومي بشكل واسع في الطهي وفي العديد من أطباق السلطات.

زيت الخروع وزيت الجرجير

يعد زيت الخروع والجرجير من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كفيتامين ب، ج، هـ، بالإضافة للمعادن كالكالسيوم، والحديد، والزنك، ويستخدمان في تحضير العديد من أطباق الطعام كالسلطات، والمقبلات، يالإضافة لاحتوائهما على الكثير من الخصائص العلاجية التي تساهم في حل مشاكل البشرة، والشعر، وبعض مشاكل الجسم التي سنذكرها في هذا المقال.

الزيوت الطبيعية

الزيوت الطبيعية الأساسية هي زيوت مركزة تُستخرج عن طريق تقطير أجزاء الأشجار والنباتات كالفواكه والزهور والجذور والأوراق، وتمتاز بقدرتها الفعالة في التغلغل داخل الشعرة وتمنحها الصحة والغذاء اللازم، وقد استُخدمت الزيوت منذ القِدم لعلاج مشاكل الشعر، كالتقصف والتلف والتجعد/ وتعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لصحة الشعر؛ لخلوها من المواد الكيميائية الضارة، فضلاً عن رائحتها الزكية، وسنذكر في هذا المقال أفضل أنواع هذه الزيوت وأبرز الفوائد التي تمنحها للشعر.

زيت الدارسين

زيت الدارسين، أو كما يعرف أكثر باسم زيت القرفة هو من أهم الزيوت العلاجية المستخدمة على نطاقٍ واسعٍ حول العالم؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعالج الكثير من الأمراض العضوية التي تصيب الإنسان، مثل: التهابات المفاصل، مشاكل الجهاز التنفسي والهضمي، أمراض القلب والشرايين، ولكنه أيضاً أثبت فعاليته في التخلص من بعض المشاكل الخاصة بالشعر، وهو ماسنذكره في هذا المقال.

فوائد زيت نخالة الأرز للشعر

زيت نخالة الأرز، عبارة عن زيت طبيعي نادر مستخرج من قشر الأرز، ويتميز بلونه الذهبي الأصفر، وقدرته على تحمل درجات الحرارة العالية، ويعتبر الزيت الأول عالمياً من حيث فوائده الصحية والطبية، ويستخدم في الطهي وفي العديد من المستحضرات الخاصة بالعناية بالجسم والشعر والبشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتاميني (B, E)، والعناصر الأساسية والدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة ومضادات الأكسدة.

الشعر الصحي

يحتاج الشّعر لعنايةٍ خاصّة للحفاظ عليه خاصّةً الجاف منه؛ نظراً لافتقاره للزّيوت الّتي تحافظ عليه وتغذّيه، وهذه العناية لا تأتي بيوم وليلة لكنّها تعتمد على الكثير من الخطوات الصحية الروتينيّة، لذا سنتحدث عن هذه الخطوات ومن ضمنها استعمال الزيوت، وسنتحدّث عن أفضل هذه الزيوت التي تحافظ على قوّة الشعر وصحّته.

زيت الزيتون

يستخدم زيت الزيتون منذ آلاف السنين في الأغراض التجميليّة وخصوصاً في مصر القديمة، بالإضافة لذلك فهو يستخدم في الكثير من المجالات كالطبخ، والصيدلة، والطبّ، وصناعة الصابون، وأيضاً في إشعال المواقد الزيتية وغيرها، والجدير بالذكر أنّه يعتبر من الأطعمة الصحية والغنية بالدهون المفيدة والفيتامينات، وعليه فإنّ له الكثير من الفوائد وخصوصاً للوجه والبشرة والتي سنذكرها في هذا المقال.

المزيد من المقالات...