20
الإثنين, مايو

صينية التوست

تعتبر صينية التوست من أنواع الصواني اللذيذة، وسهلة التحضير، والصحية، والغنية بالكثير من العناصر اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، علماً أنّه من الممكن تحضيرها بالدجاج، أو باللحم المفروم، أو بالخضار، أو بالتوست، مما يزيد من لذّة طعمها، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ صينية توست بالتونة تعتبر من الصواني المفضّلة لدى الجميع، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة تحضيرها.

خضار بالبشاميل

يعتبر طبق الخضار بالبشاميل من الأطباق اللذيذة والغنية والتي تعد من قبيل الأطباق العالمية، حيث إنّ الخضار مصدر مهم من مصادر الفيتامينات والعناصر المهمة والتي يحتاجها جسم الإنسان، لا سيما صلصة البشاميل التي تعد غنية ودسمة ومليئة بالمصادر الحيوانية والدهون المفيدة، ونحن في هذا المقال بصدد الحديث عن طريقة تحضير صينية الخضار بالبشاميل.

الطبخ السريع

توجد العديد من الأطباق التي تحضّر بشكلٍ سريع، ولا تحتاج إلى وقتٍ كبير في إعدادها، حيث نجد كثيراً من ربّات البيوت ممّن لا يتوفّر لديها الوقت الكافي لتحضير الطعام، فتلجأ للبحث عن طبق سريع الطبخ، لا يحتاج أكثر من نصف ساعة لتحضيره، بمكوّنات بسيطة، وخطواتٍ سهلة التحضير، وفي هذا المقال سنتحدّث عن بعض طرق الطبخ السريع.

الجزر الأحمر

يعد الجزر الأحمر أحد أنواع الخضروات التي يكثر استخدامها في مطابخ العالم عامةً، إذ يدخل في تحضير أصناف عديدة من السلطات والأطعمة والمخللات، كما يستخدم في صنع أنواع مختلفة من الحلويات، وهو يتميز بلونه الأحمر، ومذاقه الطيب، وقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة، ويتم طبخه بطرق متنوعة.

الخضروات على الطريقة الصينية

الخضار الصيني من الأطباق الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم باستمرار من فيتامينات، وبوتاسيوم، وألياف، ومغنيسيوم وغير ذلك من العناصر الغذائية المهمة التي نستفيد منها بطبق الخضار الشهي، حيث يتم تناول طبق الخضار الصيني على وجبة الغداء أو العشاء لخفته على المعدة وسهولة هضمه.

عرق التربيانكو

يُعتبر عرق التربيانكو أو ما يُعرف باللحم البارد من أكثر أنواع اللحوم المرغوبة في العالم، ويعود في أصله إلى المطابخ الأوروبية، وبعد ذلك انتقل إلى العالم العربي خاصة في مصر، حيث يكثر تحضيره في شهر رمضان المبارك وفي أيام العيد، إذ يتميز بطعمه اللذيذ واشتماله على العديد من العناصر المفيدة للصحة كالبروتين، والأملاح المعدنية، والفيتامينات، إضافة إلى سهولة وسرعة تحضيره.

المزيد من المقالات...