20
الإثنين, مايو

الخوف

الخوف هو شعور ناجم عن الخطر بالتهديد أو بالخطر، وقد ينتج هذا الشعور لأسباب مختلفة كالخوف من الكائنات الحية كالحشرات، أو الحيوانات المفترسة، أو خوف الإنسان من إنسان آخر، أو الخوف من الأماكن المرتفعة، ممّا يتسبب في حدوث تغير في الوظائف الأيضية والعضوية، الأمر الذي ينتج عنه تغير السلوك، كحدوث التجمد تجاه الأحداث والمخاوف، أو الاختباء أو الهروب، علماً أنه من الممكن التغلب على هذه المخاوف من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التي سنعرفكم عليها في هذا المقال.

الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب حالة مرضية نفسية تتطلب علاجاً، كما يعدّ مزيجاً من مشاعر الحزن، والوحدة ، والشعور بالرفض، والعجز عن مواجهة المشاكل التي يتعرض لها الشخص في حياته، الأمر الذي يؤثّر على نظرة الإنسان لنفسه، بحيث يفقد المريض اتزانه الجسديّ، والنفسيّ، والعاطفيّ، ومن الأعراض التي تظهر على المصاب بالاكتئاب الشعور بالتشاؤم، وعدم تقبل الشخص للآخر، وفي هذا المقال سنتعرف على أعراض الاكتئاب، وأسبابه، وطرق علاجه.

الألوان

تعتبر الألوان من العناصر الأساسية في حياتنا اليومية؛ فهي تحيط بنا وتنتشر في كافة أرجاء وعناصر الطبيعة، ولعل أكثر ما يميّزها قدرتها على نشر حالة من السعادة والبهجة للإنسان ومساعدته على التخلّص من الاكتئاب والحزن، وتجدر الإشارة إلى أنّ لكل لونٍ من الألوان معنىً خاصاً به، ومدلولاً معيناً يشير إليه، لذا وفي هذا المقال سنتحدث عن المعاني التي ترمز لها الألوان.

الاكتئاب

يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الاكئتاب؛ وذلك نتيجة تعرّضهم لمشكلة ما أو ظرف صعب، وتختلف حدّة الاكتئاب تبعاً لاختلاف أسبابه واختلاف شخصية المُصاب، ىوتتمثل أعراض الاكتئاب في تغيّر في الوزن نتيجة فقدان الشهية أو زيادتها، وآلام في الظهر أو الرأس، وضعف في الذاكرة، واضطرابات في النوم، وانعدام الطاقة والتحفيز للقيام بأي عمل، والشعور باللامبالاة، وفقدان الإحساس بقيمة النفس، والرغبة في الانتحار أحياناً.

مرض الوسواس القهري

يُعرف مرض الوسواس القهري بأنّه أحد أمراض الجهاز العصبي، وهو أحد أنواع الأمراض النفسية التي تؤثر على حياة الفرد سلبياً حيث يقوم المصاب بتصرفات وعادات مختلفة بطريقة تسبب الإزعاج لمن حوله، لذلك يجب الحرص على التعامل مع هذه الحالات بطرق وأساليب خاصة وإخضاع المريض للعلاج بحيث يتخلّص من هذا المرض.

المنهج النفسي

المنهج النفسي النقدي، هو منهج نقدي حديث، يهتمّ بضرورة إخضاع النص الأدبي للبحوث النفسيّة؛ لغايات الانتفاع من النظريات النفسيّة لتفسير الظواهر الأدبيّة، كما يعمل على الكشف عمّا يشوب النصوص من علل، ومعرفة الأسباب التي تؤثّر عليها، بالإضافة إلى الكشف عن أعماق هذه النظريّات وأبعادها، وآثارها الممتدّة فوق النصوص.

نوبات الهلع

نوبات الهلع حالة مؤقتة من الاضطراب أو عدم الاستقرار تَحدث في صورة هزّات مفاجئة تتسبّب في اضطرابٍ عامٍ في الأشياء وهلعاً لدى النّاس بدرجات مختلفة، وإنّ شدّة المفاجأة تجعل من المريض غير قادرٍ على تحديد نوعية بداية الاضطراب، هل هو في بسبب نفسيّ أو هو عضويّ، حيث لا يتذكّر سوى دقّات قلبه السريعة.

المزيد من المقالات...