20
الأحد, اكتوبر

الذكاء

يعرف الذكاء بأنه القدرات المتعلقة بمهارات التخطيط، والتحليل، وحل المشكلات، وجمع وتنسيق الأفكار، بالإضافة إلى التفكير المجرد، وسرعة التعلم، والتقاط اللغات، وسرعة المحاكمات العقلية كما يتعلق بالقدرة على فهم مشاعر الآخرين، والإحساس بها، وفي هذا المقال سوف نعرفكم على خطوات الذكاء من خلال بعض الخطوات، والوصفات الطبيعية، وتناول بعض الأغذية.

تنظيم الوقت للمذاكرة

يعاني الكثير من الطلاب والطالبات من مشاكل تنظيم وقت المذاكرة، مما يؤدي إلى تدني تحصيلهم العلمي، فالكثير من هؤلاء الطلاب يشعرون بالملل أو عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة، وعدم رغبتهم بالدراسة، وبالتالي ضياع الكثير من الوقت دون تحقيق أي نتيجة تذكر، وسنتعرف من خلال هذا المقال على طرق تنظيم الوقت للمذاكرة.

تقوية الذاكرة

تعتبر التمارين التي تعتمد على تنشيط الدماغ من أفضل الطرق لتقوية الذاكرة، حيث تعمل على ربط الوصلات العصبية الجديدة الموجودة في الدماغ وحماية الوصلات الأخرى من الضمور، فالعقل يتكون من مجموعة من الخلايا العصبية، وكل واحدة من هذه الخلايا مسؤولة عن إظهار القدرات في مجال محدد، وقد تصاب في بعض الأحيان بخمول وتضعف مع مرور الوقت، ومن نتائج خمول الخلايا العصبية الإصابة بضعف في الذاكرة، مع النسيان بشكل متكرر، بالإضافة إلى عدم القدرة على استيعاب المعلومات وفهمها، ومن هنا تنبع أهمية تدريب الخلايا العصبية لتزيد قدرتها على الفهم والاستيعاب والتذكر.

ضعف الذاكرة

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة ضعف الذاكرة والتشتت الذهني، إذ تنتج هذه المُشكلة عن العديد من العوامل، منها ما يرتبط بالسلوكيات الحياتية، والآخر يتعلق بالظروف الصّحية للأشخاص، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على بعض الجوانب الحياتية، بما في ذلك الصعيد المهني والأكاديمي، مما يستدعي ضرورة البحث عن الطرق الكفيلة بتقويتها وتعزيزها والتي سنذكر بعضها في هذا المقال.

ذكاء الطفل

يسعى جميع الآباء إلى تطوير القدرات الذهنية وتعزيز الذكاء لدى أطفالهم؛ ورغم أنّ للذكاء جانباً وراثيّاً مأخوذاً من الوالدين وتاريخهما العائلي إلّا أنّ فيه أيضاً جانباً مكتسباً يُمكن استغلاله عن طريق تطويع الظروف البيئية وتقديم العناية الملائمة للأطفال لزيادة معدّل ذكائهم.

تقوية الشخصية والثقة بالنفس

تبدأ ملامح الشخصية بالتشكل منذ اليوم الأول لولادة الإنسان، ومع مرور الوقت والتقدم في العمر يتميز كل إنسان بشخصيته التي تختلف عن الآخرين وفقاً لنمط الحياة وسلوكيات العيش، فإما يكون الشخص ذا شخصية قوية ولديه الثقة بالنفس، وإحساسه بأنه عنصر فعال في المجتمع، أو أحياناً قد ينمو الإنسان وهو يشعر أن لا قيمة له، ويعيش بقلق وخوف.

الحفظ السريع

النسيان وعدم القدرة على تذكُّر المعلومات من المشاكل التي يعاني منها الطلاب على مختلف مستوياتهم، فترى الكثيرين يشتكون من أنّهم درسوا مادة الامتحان وعند محاولتهم الإجابة على أي سؤال لم يتذكّروا المعلومات التي درسوها ولم يصلوا للإجابة الصحيحة، ولعل ذلك يعود لأسلوب الشخص الخاطىء في دراسة وربط المعلومات، أو عدم تركيزه أثناء الدراسة.

المزيد من المقالات...