16
السبت, نوفمبر

الحمل هو عملية شديدة التعقيد، يبدأ الحمل بالحدوث من اللحظة التي يحدث فيها الاتصال الجنسي بين الرجل والأنثى، ويتطور الحمل بشكل بطئ، لكن بمعدل منتظم، لمدة 9 أشهر في الغالب، وذلك حتى يصل الجنين إلى مرحلة الاكتمال، ويكون مستعدًا للخروج من بطن الأم، وذلك عن طريق عملية الولادة، في هذا المقال نشرح بكثير من التفصيل كيفية حدوث الحمل، ومراحل تطوره بشكل ثابت، هذا المقال هام بشكل خاص للمرأة الحامل لتعرف ما الذي يحدث بشكل دقيق في جسمها أثناء هذه العملية الدقيقة والاجابة بشكل مفصل على :” كيف يتم الحمل ؟”.

زيادة الوزن أثناء الحمل

زيادة الوزن أثناء الحمل يُعتبر أحد الأمور الطبيعية، نتيجة لتغير هرمونات الجسم التي تُساعد على تراكم الدهون بشكل أسرع إضافة لوزن الطفل وحاجة المرأة لمزيد من الطعام ..إلخ، لكن رغم كل هذه العوامل هناك حدود لزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة، كي لا يتأذى العمود الفقري، بل وقد تُصبح عملية الولادة أصعب، ما يضعك أنتي وطفلك في خطر كبير، لذلك عليكي الانتباه جيداً لما تتناولينه أثناء فترة الحمل، في هذا المقال سنقدم لك أهم النصائح التي تُمكنك من الحفاظ على وزنك أثناء فترة الحمل ضمن الحدود المسموحة.

كيف تعرفين انك حامل وكيف تتأكدين من حملك بالمنزل
كيف تعرفين انك حامل وكيف تتأكدين من حملك بالمنزل

” أنا حامل” كلمة تنتظرها كل سيدة بفارغ الصبر، لتزف هذا الخبر السعيد إلى شريك حياتها وباقي أفراد أسرتها، فهل هناك شيء أجمل من انتظار طفلك الذي سيملئ عالمك بالفرح والسعادة! لكن رغم جنون كل سيدة ورغبتها العارمة في معرفة الخبر اليقين بأسرع وقت ممكن، يتطلب الأمر بعض الوقت من أغلبهن كي يعرفن بأمر الحمل، فأغلب النساء لا يرغب في زيارة الطبيب كل مرة تتأخر فيها الدورة الشهرية أو تشعر ببعض التوعك كي لا تُعطي نفسها وشريكها أملاً كاذباً، لذلك يفضلن الاعتماد على بعض الوسائل التقليدية، في هذا المقال سنقدم لك أهم العلامات التي تجيب عن سؤالك : ” كيف اعرف اني حامل دون اختبارات ؟ ” ويجب عليك ملاحظاتها والطرق الأكثر انتشاراً للكشف عن حملك والتأكد منه قبل زف الخبر السعيد لزوجك وعائلتك.

نوم الحامل كيف تنام الحامل
نوم الحامل كيف تنام الحامل

يظل القلق شريكا ثقيلا للمرأة الحامل خلال فترة الحمل من بدايتها إلى نهايتها، سواء كان نابعا عن خوفها على حالتها الصحية وصحة طفلها، أو عن كيفية تعاملها مع الوضع الجديد والتغيرات الجسدية التي تحدث لها من طعام وشراب وملبس ومتابعة طبية ونوم، ويعتبر نوم الحامل من الأمور الهامة التي قد تفكر بها المرأة الحامل كثيرا خوفا من اختيار وضعية غير صحيحة تؤذيها أو تضر بطفلها.

كيف تتجنبين كلف الحمل
كلف الحمل وخطوات تجنب الإصابة به

يُعتبر كلف الحمل والتصبغات الجلدية أحد أكثر الأعراض التي تُصيب المرأة في فترة الحمل، يرجع ذلك للتغيرات الجسمانية التي تحدث في هذه الفترة وأبرزها ارتفاع نسبة هرمون الأستروجين الذي يُساعد في بناء أنسجة الأم والجنين على حد سواء، لكن في نفس الوقت يُنشط عمل الخلايا الصبغية بشكل أعلى من المعتاد، بالتالي تبدأ بعض البقع اللونية في الظهور، النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة له، لكن هذا لا يعني أنه لا يُصيب باقي النساء، رغم أن كلف الحمل يزول عادة بعد انتهاء فترة الحمل، إلا أنه يُسبب إزعاج نفسي للمرأة لأنه يظهر عادة في الوجه والرقبة والذراعين، في هذا المقال سنقدم لك أهم النصائح التي تُساعدك على تجنب الإصابة بكلف الحمل وتخطي مرحلة الحمل بأمان.

المرأة الحامل - ما هي أهم النصائح للمرأة خلال فترة الحمل
المرأة الحامل - ما هي أهم النصائح للمرأة خلال فترة الحمل

تحتاج المرأة إلى عناية خاصة خلال فترة الحمل، حيث تعتبر تلك الفترة من أصعب وأحرج الفترات التي تمر بها المرأة خلال حياتها، فهي تصبح مسئولة عن طفل وبالتالي يجب تغير بعض العادات والتخلص من بعض الأعمال التي لا تناسب فترة الحمل، فالمرأة الحامل يجب أن تعتني بنفسها جيدا للحفاظ على صحتها وسلامتها خلال فترة الحمل وكذلك للحفاظ على صحة الجنين كما أن هناك بعض التعليمات التي يجب على المرأة إتباعها لكي تمر فترة الحمل بسلام دون أن يحدث أي ضرر لها أو للطفل.

زيادة فرص الحمل كيف ازيد من فرص الحمل
زيادة فرص الحمل كيف ازيد من فرص الحمل

لا يمر على زواج الفتاة أقل من شهر إلا ويبدأ الأهل والجيران السؤال عن حملها، وهل رزقها الله بالطفل السعيد الذي يملأ حياتها وحياة زوجها بالحب والحركة والسعادة ، ولكن هناك بعض الفتيات يتأخر حملهن كثيراً عن المتوقع ، وقد يصل إلى سنوات ، وذلك بسبب القيام ببعض الأفعال الخاطئة ولو بدون قصد، وحتى نتأكد الزوجة من حدوث الحمل في أقرب وقت ممكن – يإذن الله تعالى – عليها اتباع بعض النصائح والإرشادات التي تزيد من فرص الحمل.

المزيد من المقالات...